Entrenamiento y Biomecánica del Ciclismo
Entrenamiento y Biomecánica del Ciclismo

Elige tu plan de entrenamiento:

El Plan "Básico" incluye: 

- Análisis previo.
- Planificación anual en relación a objetivos.
- Entrenamiento mensual (3 microciclos + 1 microciclo de recuperación).
- Intensidad basada en Frecuencia Cardiaca.
- Seguimiento del entrenamiento a final de mes.
- Alta en la plataforma de entrenamiento TrainingPeaks.
- Resolución de dudas por e-mail.
- Revisiones y cambios necesarios.
 
Formas de pago
Mensual: 55€
Trimestral: 159€
Semestral: 312€

 

 

El Plan "Senior" incluye: 

- Análisis previo.
- Planificación anual en relación a objetivos.
- Entrenamiento semanal en base a disponibilidad (se entrega disponibilidad cada semana).
- Intensidad basada en Frecuencia Cardiaca y/o Potencia.
- Seguimiento del entrenamiento semanal.
- Consejos nutricionales, preparación de competiciones, etc.
- Alta en la plataforma de entrenamiento TrainingPeaks.
- Resolución de dudas por teléfono o e-mail.
- Revisiones y cambios necesarios.

 

Formas de pago
Mensual: 75

Trimestral: 219€
Semestral: 432€

 

 

El Plan "Pro" incluye: 

- Análisis previo.
- Planificación anual en relación a objetivos.
- Entrenamiento semanal en base a disponibilidad (se entrega disponibilidad cada semana).
- Intensidad basada en Frecuencia Cardiaca y/o Potencia.
- Seguimiento del entrenamiento diario.
- Consejos nutricionales, preparación de competiciones, etc.
- Visita al centro, una vez al mes, para revisar entrenamientos, revisión de peso (masa, %grasa, %músculo), planificación o posibilidad de sesión de trabajo de fuerza funcional.
- Alta en la plataforma de entrenamiento TrainingPeaks.
- Resolución de dudas por Skype, teléfono o e-mail.
- Revisiones y cambios.

 

Formas de pago
Mensual: 125

Trimestral: 368€
Semestral: 729€

 

 

Contacto

e-mail: info@hmbiking.com

Teléfono: +34 606 729 921

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